調理実習「バランスのよい朝食」

キャベツ、にんじん、ピーマンの三色野菜炒めと卵料理を作りました。

完成した料理は、あっという間に完食しました。

「味がうすかったなぁ。」「見た目も味も最高!」と嬉しそうにたべていました　。

　

炒め調理は、具材の切り方の工夫、短時間で調理できること、様々な具材を組み合わせて栄養を沢山とれること、味のバリエーションが豊富なこと等、忙しい朝にも簡単にできる調理法です。

　子ども達が自分で朝食づくりをするきっかけになればと考えています。