華浦小校舎

華浦小校舎

華浦小学校 洗心園の二碑

華浦小学校 洗心園の二碑
大きい方の石碑は河野養哲碑、小さい方の石碑は越氏塾沿革の碑です。

2018年3月14日水曜日

給食時間にちょこっと食育

今週は6年生に、中学生に向けての食事と給食について以下の話を5分程度しました。
<食事>
人生で最も栄養素が必要な時期で、次の3つを意識してとってほしい。
カルシウム・・・骨量は20歳頃にピークを迎えるため、それまでにカルシウム貯金をしておく
・・・部活動などで激しいスポーツをする人たち、月経のはじまる女子には不可欠
ビタミンC・・・鉄の吸収をよくし、部活や受験などのストレスをやわらげる
<給食>
桑山中学校に行くみなさんはイオンタウンの横の給食センターの給食を食べる。
週5日米飯給食になる
量が今の1.2~1.3倍になる
③給食時間が準備含め30分間と短くなる。開始時間が12:35~となるので、しっかり朝ごはんを食べて行くこと



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