今日の給食

ごはん　しそひじき　鶏じゃが　春雨の酢の物　牛乳

　今日１０月１日は「１００１」せんい（ち）の語呂合わせから、「食物繊維の日」になっています。食物繊維(せんい)は、お腹の中をきれいにお掃除してくれる大切な栄養素で、お腹の調子を整えてお通じをスムーズにし、便秘の予防や解消に役立ちます。野菜やきのこ、いも類、海藻、豆などに多く含まれています。もちろん、今日の給食も食物繊維たっぷりです。